引き換えの法則 酸化を選ぶか 還元を選ぶか

「ゆらぎ」とは科学の法則です。全ては「ゆらぎ」から生まれました。

宇宙も大自然も森羅万象、生命体全て「ゆらぎ」から生まれています。

相対の概念が無いと「ゆらぎ」が働かなくなります。
また先に楽を選ぶのか苦を選ぶのかどちらを選ぶかで
エネルギーが変わるのです。

健康になるために 還元を選ぶ?酸化を選ぶ?

この場合の還元は
運動は疲れるからやらない
筋肉痛になりたくないから、しんどい事はしない。
甘いものを我慢せず食べたい。
美味しいものをお腹いっぱい満足するまで食べたい。
休みの日は寝たいだけ寝る。

それに対して酸化は
体を動かし汗をかこう
筋トレで体に負荷をかけ丈夫な体を作ろう
甘いものを食べる時は他の食事のバランスを考え制限しよう。
食事はもう少し食べたいくらいでやめよう。
次の日が休みでも寝る時間、起きる時間は決めて生活リズムを崩さないようにしよう。

健康になるために酸化と還元
どちらの生活習慣を選ぶか大きく違って来ます。

自らの選択で酸化を選ぶ、積極的に酸化に立ち向かえる精神をつくると


健康という成果を得るため負荷を差し出す。
これが引き換えの法則です。
それをしないと
筋肉が弱っていき、ますます運動がしんどくなり、
内臓も機能低下を起こして代謝が悪くなり太ります。
まさに負のスパイラルです。

正のスパイラル

健康に限ったことではなく
仕事も、人間関係も同じです。
自らの選択で酸化を選ぶことをしましょう。
そうすると法則に従って後から還元が自然に来ます。